„Vom Wunder des Werdens“ 12.09 bis 13.09.26
erlebbare EmbryologieBody-Mind Centering ® mit Heilke Bruns Wie wäre es, an den gelungenen Anfang unseres Lebens anzudocken? Wie ist aus den ersten kleinen Zellen die Person geworden, die wir heute …
Aus dem Bauch heraus 14.bis 15.11.26
Body-Mind Centering® und Tanzimprovisation mit Heilke Bruns und Paula Jütting Mein Bauchgefühl sagt mir … was heißt das eigentlich? Mit freier Bewegung, anatomischen Bildern und Arbeit in Duos tauchen wir …
Moving from the skin 11.10.26
BMC into Contact Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Haut, das größte Organ unseres Körpers. Wo habe ich Berührung mit dem Boden und wie verändert sich diese Berührung, wenn ich …
Contact Class into Jam
Von Floorwork zu PartnerworkSo. 07.06.26 von 18:00 bis 19:00 Diese Klasse erforscht den Übergang vom Tanzen mit dem Boden zum Tanzen mit anderen Körpern. Während der Boden vorhersehbar und gleichmäßig …
gesundes Herz
Die Psychokardiologie hat erkannt: Wer sein Herz bewusst wahrnehmen kann, bleibt länger gesund. Außerdem macht es glücklich, auf das eigene Herz zu „hören“. Und wer seinen Vagusnerv kennt, kann sich …
„Atmen“
Kurzworkshop BMC und Tanz am 08.02.206 In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel zwischen Lungen, Zwerchfell und Zellatmung. Durch aufmerksames Berühren und Bewegen vertieft sich das Atmen. Eine „Augenblick – …
Faszinierender Mikrokosmos Zelle
Body-Mind Centering® Tageworkshop mit Heilke Brunsam 07.02.2026 Unser Körper besteht aus Billionen Zellen. Es ist faszinierend zu zu erfahren, was für Fähigkeiten und Potentiale in jeder einzelnen Zelle stecken. Mit …
„Eigene Wünsche Bewegen“
Body-Mind Centering®, Authentic Movement und freies Schreiben Was sind Deine Anliegen, Wünsche und Visionen? Für diese Forschungsreise nutzen wir Körperarbeit und Bewegung. Wir erkunden das Herz als Ort von Wünschen …
Knochen – faszinierend, klar und stabil
So, 06.07.25 von 15:30 – 18:30 Uhr Das Knochengerüst gibt uns unsere innere Struktur. Eine klare Aufmerksamkeit für unsere Knochen führt zu einer guten Aufrichtung des Körpers. Diese innere Klarheit …
Authentic movement und Body-Mind Centering®
Freitag, 04.07.2025 von 18:30 – 21:30 Authentic movement gibt Zeit und Raum für eine achtsame „Körper- und Bewegungsreise“, lässt Dich bei dir selber ankommen und ganz im Jetzt präsent sein. …
Standing with the earth
Am So, den 23.02.2025 (Tag der Bundestagswahl) laden wir zu zwei kraftvollen Ritualen in die TRIADE ein. In dieser kriesengeschüttelten Zeit wollen wir innehalten, uns auf die Menschlichkeit besinnen und …
„dynamic of flow“ Workshop Body-Mind Centering®
Mit Heilke Bruns In Fluss kommen, Flow erleben … die Flüssigkeiten sind das Transportsystem unseres Körpers und balancieren uns aus zwischen Ruhe und Aktivität, Spannung und Entspannung. Mit bildlicher Anschauung, …