Aus dem Bauch heraus 14.bis 15.11.26

Body-Mind Centering® und Tanzimprovisation mit Heilke Bruns und Paula Jütting Mein Bauchgefühl sagt mir … was heißt das eigentlich? Mit freier Bewegung, anatomischen Bildern und Arbeit in Duos tauchen wir …

OPEN Class into OPEN Jam

mit Angela-Mara Florant Bei der OPEN Class into OPEN Jam könnt Ihr meine Arbeit zur ContactImprovisation kennenlernen und im Anschluss an der OPEN Jam am Mittwochteilnehmen. Die CI Klasse hat …

CI & Contemporary Workshop mit Janosch Horn

Moving Attention – From Assumption to Awareness  Contact Improvisation × Mindfulness practices × Contemporary Dance Datum: 12.-14. Juni 2026 / for all levels Uhrzeiten:  Freitag 19:00 -21:30 UhrSamstag 11:00-18:30 Uhr …

FLOURISH!

Ein TanzTag zum gemeinsamen AufblühenTanz, Improvisation, Transformation, Performance,  Am 8.März  kommen wir zusammen um in unserer Weiblichkeit aufzublühenund füreinander sichtbar zu werden. Wir halten uns in unserer Essenz. Wir verbinden uns tief …

Winter Wochenendjam

Termine: 20.-22.2.2026 Nach vielen Jahren Pause, gibt es zum ersten Mal wieder eine Wochenendjam in Hamburg: Zeiten: Freitag 20.2.: ab 17:00 Ankommen19:00 Willkommenrunde 19:30-22:00 JamSamstag 21.2.: 9:30 – 22:00 JamSonntag 22.2.: 9:30 …

gesundes Herz

Die Psychokardiologie hat erkannt: Wer sein Herz bewusst wahrnehmen kann, bleibt länger gesund. Außerdem macht es glücklich, auf das eigene Herz zu „hören“. Und wer seinen Vagusnerv kennt, kann sich …

„Atmen“

Kurzworkshop BMC und Tanz am 08.02.206 In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel zwischen Lungen, Zwerchfell und Zellatmung. Durch aufmerksames Berühren und Bewegen vertieft sich das Atmen. Eine „Augenblick – …