CI & Contemporary Workshop mit Janosch Horn

Moving Attention – From Assumption to Awareness  Contact Improvisation × Mindfulness practices × Contemporary Dance Datum: 12.-14. Juni 2026 / for all levels Uhrzeiten:  Freitag 19:00 -21:30 UhrSamstag 11:00-18:30 Uhr …

FLOURISH!

Ein TanzTag zum gemeinsamen AufblühenTanz, Improvisation, Transformation, Performance,  Am 8.März  kommen wir zusammen um in unserer Weiblichkeit aufzublühenund füreinander sichtbar zu werden. Wir halten uns in unserer Essenz. Wir verbinden uns tief …

Winter Wochenendjam

Termine: 20.-22.2.2026 Nach vielen Jahren Pause, gibt es zum ersten Mal wieder eine Wochenendjam in Hamburg: Zeiten: Freitag 20.2.: ab 17:00 Ankommen19:00 Willkommenrunde 19:30-22:00 JamSamstag 21.2.: 9:30 – 22:00 JamSonntag 22.2.: 9:30 …

gesundes Herz

Die Psychokardiologie hat erkannt: Wer sein Herz bewusst wahrnehmen kann, bleibt länger gesund. Außerdem macht es glücklich, auf das eigene Herz zu „hören“. Und wer seinen Vagusnerv kennt, kann sich …

„Atmen“

Kurzworkshop BMC und Tanz am 08.02.206 In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel zwischen Lungen, Zwerchfell und Zellatmung. Durch aufmerksames Berühren und Bewegen vertieft sich das Atmen. Eine „Augenblick – …

Faszinierender Mikrokosmos Zelle

Body-Mind Centering® Tageworkshop mit Heilke Brunsam 07.02.2026 Unser Körper besteht aus Billionen Zellen. Es ist faszinierend zu zu erfahren, was für Fähigkeiten und Potentiale in jeder einzelnen Zelle stecken. Mit …

CI Basis Fortbildung 2026 (Hamburg)

3 Module // April – Mai – Juni 2026 mit Elske Seidel & Angela-Mara Florant Die Anmeldung ist eröffnet! Ihr wollt euch direkt anmelden? Das könnt ihr hier! Die CI Basis Fortbildung …

Basis Pilates Workshop & Tanzimprovisation

Samstag 27.6.20 10:30-12:00 Pilates Basis: Leichte, zum Teil entspannende Übungen, die die Wahrnehmung auf den komplexen Körper bringen und dich beweglich und wach werden lassen. Es wird um die Atmung, …