dienstags von 18:00 bis 19:45
„wahrnehmen – eintauchen – tanzen“ vom 25.03. bis 20.05. 2025 für Anfänger*Innen und Fortgeschrittene
Wie kann ich mich im Alltag gut regulieren? Wieder zur Ruhe kommen, wenn ich mich überfordert fühle … wieder in Fluss kommen, wenn etwas ins Stocken geraten ist? Wenn wir den eigenen Körper spüren und in Bewegung kommen, können wir uns gut regulieren und entfalten. Nach einer Bewegungseinheit, die entspannt, kräftigt und geschmeidig macht, widmen wir uns einem spezifischen Körperthema. Durch das feine Hineinspüren entstehen Präsenz und Verbindung. Neue Räume öffnen sich, die wir mit mehr Atem und Lebendigkeit füllen können. Diese innere Verbundenheit inspiriert zum Tanzen. Der 25.03.25 ist eine offene Einheit zum Kennenlernen meiner Arbeit.
9 Termine 125,- bis 160,- (nach Selbsteinschätzung).